年年熱賣【Calibowl Thermos】幼兒學習碗食物罐組合(冰雪奇緣)-當紅網路話題

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【美國 Calibowl】專利防漏幼兒學習碗 8oz(無蓋)

提醒您:

由於Calibowl專利防漏幼兒學習碗是一體打造成型,故在脫膜時會造成碗內或是表面有些磨損刮痕,

這是屬於正常現象、但並不會影響到餐具的使用唷居家生活~~

新款8oz上市囉!小尺寸(230ml)的設計~盛裝寶貝的副食品容量剛剛好!

不論冰淇淋、優格、甚至泥狀面膜都很適用,沿用當紅網路話題獨特的邊緣防漏設計,

內容物好挖取不易溢出,讓您在使用Calibowl 8oz專利防漏幼兒學習碗的過程中更加便利。

1.上方的專利邊緣防漏設計,當攪動碗內的食物時,可順勢將食物導回碗中並免溢出或掉落。活動

2.專利性防滑設計,既使讓孩子獨立進食,也不需擔心碗會滑動、掉落。

3.8oz(約230ml)為最適合幼童使用的尺寸。

4.天然無毒不含雙酚A,讓孩子吃的開心父母也安心。

5.使用由美國FDA認證,可100%可回收環保材質製成。

6.可防碎、微波使用,也適用洗碗機清洗。(注意:請勿使用紫外線消毒)

7.耐熱度:-20度C~135度C

【Thermos】兒童不鏽鋼水壺

◆100%不鏽鋼製作,裝冷裝熱皆適宜

◆廣口設計,容易盛料、清洗方便

◆輕巧設計方便攜帶,適合外出攜帶食物,如粥類、湯類等

※請注意:本產品沒有附湯匙

注意事項:

1.瓶身多少都會有輕微的白色小亮點和小刮痕是屬正常之情形,不介意者再購買。

2.美國版無盒子(只會有簡易的opp亮面塑膠袋包裝)。

3.提醒您本產品不提供試用,一但商品下水、使用(試用)過,商品就無法再接受退換貨服務,如果發現商品有瑕疵,請保留商品之完整性,以及商品外包裝;如果不是因為商品的瑕疵因素,商品既不接受退換貨服務,由於本商品屬於消耗品且為平行輸入,因每個人使用方式、習慣的不同也會影響到商品的壽命,故本商品沒有提供保固與維修服務。如因新品瑕疵或是因運送過程導致商品故障損壞者,請在商品貨到日起七天內辦理換貨,但因個人因素導致商品受損恕不受理退換貨。由於已提供貨到日起七天猶豫期讓您檢查商品,故超過七天猶豫期後不在受理退換貨服務。商場百貨

商品訊息特點

餐具風格
  • 冰雪奇緣
餐具件數
  • 2件

【美國 Calibowl】專利防漏幼兒學習碗8oz:
◎產 地:美國製造
◎數 量:碗 x 1
◎餐碗容量:8oz (約230ml)
◎材 質:美國FDA認證食品級聚丙烯 (PP)
◎重 量:總重約60公克

◎清洗方式:
請以柔軟的海綿清洗.勿用鋼刷或硬質物洗滌.以免造成產品刮傷。也適用於洗碗機清洗(請放置於頂部碗架上清洗)

※商品顏色僅參考,色樣會因電腦螢幕不同而有誤差,顏色已實際商品為主
※由於Calibowl專利防漏幼兒學習碗是一體打造成型,故在脫膜時會造成碗內或是表面有些磨損刮痕,這是屬於正常現象、但並不會影響到餐具的使用唷~~

【Thermos】不鏽鋼食物罐:
◎容 量:食物罐 x 1
◎數 量:1個
◎材 質:不?鋼、PP塑料
◎產 地:中國(美國原廠平行輸入)
◎容 量:10oz(約290ml)
◎口 徑:約7.5 cm
◎尺 寸:約9x9x11 cm
◎注意事項:
1.瓶身多少都會有輕微的白色小亮點和小刮痕是屬正常之情形,不介意者再購買。
2.美國版無盒子(只會有簡易的opp亮面塑膠袋包裝)。
3.本產品為一般食物罐,並無悶燒功能,湯匙需自行準備內無附湯匙。
4.提醒您本產品不提供試用,一但商品下水使用(試用)過,商品就無法再接受退換貨服務,如果發現商品有瑕疵,請保留商品之完整性,以及商品外包裝;如果不是因為商品的瑕疵因素,商品既不接受退換貨服務,由於本商品屬於消耗品且為平行輸入,因每個人使用方式、習慣的不同也會影響到商品的壽命,故本商品沒有提供保固與維修服務。如因新品瑕疵或是因運送過程導致商品故障損壞者,請在商品貨到日起七天內辦理換貨,但因個人因素導致商品受損恕不受理退換貨。由於已提供貨到日起七天猶豫期讓您檢查商品,故超過七天猶豫期後不在受理退換貨服務。

【退換貨說明】
1.提醒您由於涉及個人衛生,為了孩童的安全與健康,本產品不提供試用,如果發現商品有瑕疵,請保留商品之完整性,以及商品外包裝;一但商品使用過或下水清洗過,商品就無法再接受退換貨服務,個人衛生用品凡商品包裝經過拆封後,如果不是因為商品的瑕疵因素,商品既不接受退換貨服務。

2.我們所提供為全新產品,由於本商品屬於消耗品 / 耗材,因每個人使用方式、習慣的不同也會影響到商品的壽命,故本商品沒有提供保固與維修服務。如因新品瑕疵或是因運送過程導致商品故障損壞者,請在商品貨到日起七天內辦理換貨,但因個人因素導致商品受損恕不受理退換貨。由於已提供貨到日起七天猶豫期讓您檢查商品,故超過七天猶豫期後不在受理退換貨服務。

保固期

我們所提供為全新產品,由於本商品屬於消耗品 / 耗材,因每個人使用方式、習慣的不同也會影響到商品的壽命,故本商品沒有提供保固與維修服務。如因新品瑕疵或是因運送過程導致商品故障損壞者,請在商品貨到日起七天內辦理換貨,但因個人因素導致商品受損恕不受理退換貨。由於已提供貨到日起七天猶豫期讓您檢查商品,故超過七天猶豫期後不在受理退換貨服務。

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(中央社記者韋樞台北16日電)台灣虎航第200萬名乘客今天上午在日本名古屋機場誕生,這位幸運的日籍小朋友乘客上午搭乘台灣虎航IT207航班從名古屋飛往桃園,她將獲贈台灣虎航一年效期的無限搭乘免費機票。

這位編號第200萬乘客是住在日本愛知的水野小朋友,她今天和父母及妹妹初次到台灣旅行,她非常意外,也非常興奮能為台灣虎航寫下這個里程碑。名古屋中部國際機場亦準備一特別的紀念禮物給這位幸運的小乘客。

為了慶賀第200萬名乘客登機,台灣虎航副執行長廖崇良在日本名古屋中部機場報到櫃台等候這位幸運乘客。台灣虎航表示,台灣虎航累計載客人數已突破200萬人次,未來會有更多的旅客願意選擇搭乘平價航空,創造新的旅遊方式。

台灣虎航開航至今19個月,機隊規模已擴充至9架,第10架全新的A320客機明年初引進,屆時台灣虎航團隊將再次起程至法國土魯斯空中巴士公司總部,完成相關的交機手續。台灣虎航現營運15條國際航線,分別從桃園及高雄出發,其中有11條台日往返航線,也證明台灣人喜歡赴日旅遊的熱潮依然不減。

台灣虎航未來將持續擴充機隊、拓展航線,並持續以「人氣旅客期待的航點」為開航目標向前邁進,並不定期推出各式促銷及優惠活動。1051216

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社赫爾辛基4日綜合外電報導)芬蘭最新研究發現,體內維他命D含量過低的男性,發生頻繁頭痛症狀的風險較高。

科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,這項研究分析大約2600名42-60歲芬蘭男性的資料,包括他們的血液檢體以及對自己頭痛頻率的描述。這些男性原本是1項心臟病風險因子研究的對象,評估時間點介於1984-1989年間。

結果發現,這些男性有近7成的人每毫升血液的維他命D含量少於20奈克,這是一般判斷是否缺乏維他命D的門檻。

研究人員指出,芬蘭等北歐國家特別關心國民維他命D含量偏明星推薦低的問題,因這些國家地理位置偏北,日照時間較短,而人體需要陽光來合成維他命D。

頻繁發生頭痛症狀、也就是每週至少頭痛1次的男性,平均每毫升血液中的維他命D含量只有15.3奈克,相較下,無頻繁頭痛的男性每毫升血液中的維他命D含量平均為17.6奈克。血液檢體中維他命D含量最低的研究對象(低於每毫升11.6奈克),經常頭痛的機率幾乎是含量最高者(高於每毫升22奈克)的2倍。

但這項研究僅就單一時間點評估,研究人員無法確知維他命D缺乏與頭痛症狀的因果關係。經常頭痛的人可能會因此較少待在戶外,因而較少曬到陽光。不過研究人員也說,這種解釋在芬蘭比較站不住卻,因為這個國家的人民普遍缺乏日曬。

此外科學家也說,由於這項研究僅針對男性,因此尚不清楚相關結果是否適用於女性。(譯者:中央社廖禹揚)1060105

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商品訊息描述

  • 《教出情緒不暴走的孩子:人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課,幫助父母探索孩子的情緒困擾!》

    教養,從了解孩子的情緒開始!諮商心理博士帶你──

    從36個簡單卻深入的心理學概念,理解孩子的內心世界,

    以淡定的態度陪伴孩子經歷成長中的各種問題,營造正向的親子關係,

    幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒,學習與父母、他人及自己相處。

    當孩子情緒暴走時,你是否也感到情緒崩潰?人氣諮商心理師告訴你「孩子為什麼這樣想?」,並講解「父母可以這樣拆招」,讓你輕鬆快樂當爸媽。

    認識孩子內在的原始風暴──情教教養從「懂」孩子開始

    • 我打你喔──面對孩子總愛動手打人!

    • 不要!不要!不要!──面對孩子的第一個叛逆期

    • 你們不可以笑──面對孩子的敏感與愛面子

    教出情緒不暴走的孩子──讓孩子以優雅的思維面對挑戰

    • 我不要放手──協助孩子面對喜歡不一定得到

    • 我要穿這個──面對孩子的固執

    • 我要你幫我做──面對孩子耍賴

    暴走爸媽放輕鬆──輕鬆面對孩子、輕鬆當父母

    • 你們為什麼對我那麼兇?:協助孩子理解大人的情緒

    • 我好棒,你才會愛我嗎?:面對孩子的棄養情結

    • 我不是故意學你們的:面對自己在孩子身上的投射

    幫孩子心情穩定上學去──親子的相處模式,決定孩子的人格

    • 我不認識他,我不要打招呼:面對孩子的陌生人情結

    • 他們為什麼不跟我玩?;面對孩子的人際挫折

    • 為什麼不是我?:協助孩子了解公平的意義

    本書特色

    你不必當「完美」的母親,只需要當一個「夠好」的母親,不僅注意孩子的獨特性,也注意自己的需求;並且理解,你的某些「NG話語」及「NG行為」,可能會讓孩子更失控。

    .「你再這樣,我就不要理你囉!」(使孩子覺得被拋棄)

    .「東西壞了就壞了,算了吧!」(否認孩子的失落,沒有得到情感支持)

    .「不要爬那麼高,很危險!」(抑制孩子的自發性,失去營造信任感的機會)

    .「你敢不做你就試看看!」(與孩子的耍賴對抗,反而讓孩子更焦慮)

    .「你再這樣試看看。」(威脅口氣,只能阻止負向行為卻不能導正)

    .「不要哭,你要勇敢。」(禁止孩子哀悼,使疼痛找不到出口)

    .「你比較大,本來就要讓妹妹。」(壓抑感受,把手足排行變原罪)

      楊俐容︱兒童青少年心理專家&親職教育專家

      吳若權︱暢銷書作家&廣播名主持

      吳娟瑜︱國際演說家&公視「爸媽囧很大」專家、顧問

      黃登漢︱親職作家&校長爸爸

      謝文憲︱兩岸知名企管講師&商周專欄與暢銷作家&廣播節目主持人

    • 作者介紹

      許皓宜

      學諮商心理學、修過教育學程,但皓宜老師不諱言自己並沒有多麼好的情緒修養;相反的,正因為她曾經是個會「情緒暴走」、又因此「充滿愧疚感」的媽媽,所以才能如此深刻地體會:好好和孩子「談論情緒」,是多麼重要的一件事!目前育有一女一男,經常用心理學概念來理解一對兒女,因而寫出這本父母很受用的書。

      【學經歷】
      .國立台中教育大學諮商與應用心理學系助理教授
      .國立臺灣師大教育與諮商心理所博士
      .現任大學教師,曾任醫院的婚姻家庭治療師、專科學校輔導主任、小學駐校心理師,並長期於公共電視「爸媽囧很大」、超級電視台「超級小英雄」等節目擔任親子教育專家。

      繪者簡介

      莊宥榛(漾漾)

      漾漾是皓宜老師的寶貝女兒,目前就讀小學。比起弟弟,漾漾屬於「內斂型的情緒暴走」,小時候因為太多話放在心裡不說,曾經非常怕生;但在皓宜老師「心理學攻勢」下,現在是個活潑多話的小女生。漾漾從小最大的興趣是畫畫和塗鴉,在「OTTO2台北古亭藝術美學會館」學畫多年,本書的36張插圖便是透過古亭會館的老師幫忙,由漾漾親手畫出線稿、老師上色,共同協力完成。

      居家生活

    教出情緒不暴走的孩子:人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課,幫助父母探索孩子的情緒困擾!-目錄導覽說明

    • 第一章:認識孩子內在的原始風暴

      1-1 我打你喔:面對孩子總愛動手打人不!

      1-2 不要!不要!不要!:面對孩子的第一個叛逆期

      1-3 我不管,我要生氣!:面對孩子無理取鬧的情緒

      1-4 起床也要因材施教:面對孩子的起床氣

      1-5 大野狼會來嗎?:面對孩子想像中的害怕

      1-6 為什麼玩具壞掉了?:面對孩子的失落

      1-7 你們不可以笑:面對孩子的敏感與愛面子

      1-8 愛咬手指和摳指甲的孩子:面對孩子內在的焦慮感

      1-9 為什麼說掰掰,你不要我了嗎?:面對孩子的分離焦慮

      第二章:教出情緒不暴走的孩子

      2-1 我不要放手:協助孩子面對喜歡不一定得到

      2-2 我要自己做:建立孩子可為與不可為的安全意識

      2-3 我要穿這個:面對孩子的固執

      2-4 我要你幫我做:面對孩子耍賴

      2-5 不要啦!好啦!討厭啦!:面對孩子缺乏禮貌

      2-6 救命,我好痛:面對孩子的疼痛

      2-7 我不要玩這個,我不喜歡吃這個:鼓勵孩子嘗試新事物

      2-8 我不會,這好難:面對孩子容易放棄

      2-9 可是……可是……:面對孩子找藉口

      第三章:暴走爸媽放輕鬆

      3-1 為什麼你對他比較好?:面對手足競爭意識

      3-2 我打人,但我不一定是錯的:調解手足衝突

      3-3 你們為什麼對我那麼兇?:協助孩子理解大人的情緒

      3-4 你們有什麼事嗎?:協助孩子面對家庭衝突

      3-5 為什麼大人就可以?:和孩子一起做自己

      3-6 我好棒,你才會愛我嗎?:面對孩子的棄養情結

      3-7 爸爸媽媽,我不是故意學你的:面對自己在孩子身上的投射

      3-8 他們在做什活動折扣搶先預定麼?:孩子好奇,父母難以啟齒的話題

      3-9 我要跟阿嬤睡覺!:面對從隔代教養回到家庭的孩子

      第四章:幫孩子心情穩定上學去

      4-1 我不認識他,我不要打招呼:面對孩子的陌生人情結

      4-2 我不想去上學:協助孩子融入群體

      4-3 給我禮物!我才和你交朋友:面對孩子霸道的交友方式

      4-4 我不想輸:面對孩子的好勝心

      4-5 他們為什麼不跟我玩?;面對孩子的人際挫折

      4-6 媽媽,他打我!:面對孩子被欺負

      4-7 我們都不要理他:面對孩子排擠他人

      4-8 我們來做這個好不好?:面對孩子的老大心態

      4-9 為什麼不是我?:協助孩子了解公平的意義

    推薦序1

    解開教養的迷思

    認識皓宜是在好幾次電視節目錄影前,當我們都梳化好了,坐在等候室,兩個人就自然而然地聊起來。

    剛開始和她分享時,我大吃一驚,原來我在她心目中竟然是一位前輩哩!因為她是用一種尊敬的、誠懇的,請益的態度和我互動,這點讓我受之有愧。

    當我逐漸閱讀到她的作品,加上在電視媒體看到她的言談表現,更了解她之後,我發現皓宜的謙虛和認真是有目共睹了。

    尤其在這本《教出情緒不暴走的孩子》新著裡,皓宜以她的專業素養,加上是兩個孩子媽媽的實務面,她把許多新手父母在教養上的迷思一一解開了。

    皓宜以不說教的方式,將許多孩子的行為表現、情緒反應,透過心理學的分析,透過情境案例的解讀,讓父母有了全新的理解,例如「孩子的生氣是一種表達」、「替代性行為可以讓孩子在新奇中學習放鬆」、「哭喊是孩子的求救訊號」等。

    除了讓父母透過「36堂高效能情緒教養課」的學習,辨識了孩子哭鬧背後的行為意義,明白了手足衝突的內心焦慮,還有,清楚了大人的情緒是如何不經意正在影響孩子的身心發展。

    皓宜還提供不少具體的教養策略,例如:「暫時隔離法」、「五分鐘原則」、「堅定權/自由權」、「成熟期依賴」等,這些方法都是既實用又有效。

    以皓宜這樣深具專業學術背景,又能深入淺出地提供36個心理學教養理念,可以說是現代父母的福氣,相信各位讀者在閱讀之餘,將有豁然開朗的成長。因為家中的小寶貝其實也很懂得挑戰你的底線,也知道怎麼「控制」你的情緒。

    哇!這麼一來,還得了?家長們趕緊多學習,多調整吧!孩子們需要一位更懂他們,更知道如何引領他們共同成長的爸爸媽媽耶!

    文/吳娟瑜 國際演說家&公視「爸媽囧很大」專家、顧問

    推薦序2

    這是一本好書,為大家推薦

    教孩子先要懂孩子,很多父母覺得帶孩子很辛苦,因為難管又難教,他們不知道為什麼那個他們努力生下來的愛情結晶是那麼難搞?孩子的許多行為讓人困擾,讓人生氣,大人不能理解這是怎麼一回事,因為孩子小沒辦法溝通。

    帶孩子耗費最大的精神和體力,在於事情一再發生,屢勸不聽,一而再、再而三的處理仍然卡在哪兒,不知道原因,沒完沒了,如此的折磨,讓父母生氣和沮喪,甚至有人情緒崩潰、失控,失去理智,才會發生將孩子拖出車外,丟在馬路旁的不可思議事件。

    許皓宜博士是心理學專家,她很清楚的告訴你,孩子行為的原因,讓你能輕易地了解而不必辛苦的揣測、猜測。因為了解小孩,才能教導他,否則,生氣、賭氣、處罰、狂吼,讓人體力不支,心力交瘁。甚至是誤會一場,造成徒勞無功,更讓人精疲力盡。

    透過了36個簡單有效的心理學理論,運用最簡單的方法,分析、解決孩子的困擾,而這正是許皓宜博士想傳達的情緒教養法,透過親子良好互動讓孩子學習面對自己的情緒,學會表達、紓發、調整,進而擁有高EQ、好人緣及圓融的人際關係,更重要的是,帶孩子不再那麼辛苦,讓新手父母也能夠成為有方法的高效能父母。

    文/黃登漢 親職作家&校長爸爸

    推薦序3

    兒女是爸媽的鏡子

    我是當上主管後,才學習如何帶領員工,當父母亦然。二十九歲那年,我成為新手爸爸,開始學習跟兒子逗陣,相處兩年半的磨合期一過,弟弟隨後出生,從此,我跟老婆都展開了擁有新家庭成員的「第二人生」。我們從手忙腳亂,到學習化解親子間的衝突,進而到夫妻間合作分工的黑白臉,這甘苦歷程,只有親身體驗才知箇中酸甜。

    兒女就是父母的另面鏡子,老大今年念高一,面對他的青春期,我終於體會:「兒子所表現出來的行為,其實也都是我們日常生活的縮影,很寫實,也帶點遺憾。」寫實的是,看他的行為,就知道他肯定是我兒子;遺憾的是,我似乎錯過了他幾個成長的重要歷程。

    請原諒我說實話,我認識的博士很多,口才好的,文筆都普通;文筆好的,講話都不太討喜;口才、文筆都好的,人就是怪怪的。在這裡,我要鄭重推薦文筆、口才與實務經驗、為人溫暖無比的心理學博士許皓宜老師的新書:《教出情緒不暴走的孩子》。

    這本新書給我的感覺是作者文筆超級好,書中實例多,內容深入淺出,親身經驗與理論擄獲人心,再加上編排與整理非常適合新手爸媽閱讀,肯定是一本養兒育女的救命寶典,我老婆也看了這本書,直說:「對對對,沒錯,就是這樣。」

    皓宜擁有中文系的文字背景,輔以心理專業的薰陶,加上多年的心理諮商臨床經驗,還有她那無敵霹靂的口語表達能力,無論是聽她演講,看她的書,或是與她對話,都是一種溫暖、療癒、慢火加熱的溫暖享受。

    文/謝文憲 兩岸知名企管講師&商周專欄與暢銷作家&廣播節目主持人

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:23*17
    頁數:296

    出版地:台灣

商品訊息特點

  • 作者:許皓宜
  • 繪者:莊宥榛(漾漾)
  • 出版社:新手父母
  • 出版日:2013/12/19
  • ISBN:9789865752033
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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教出情緒不暴走的孩子:人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課,幫助父母探索孩子的情緒困擾! 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

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彰化螺陽國小推廣環保、生態與生命教育,為了擴建學校廚房,指導學生種植水稻,體驗農忙辛勞,收成所得扣除建築所需,其餘都捐助弱勢,培養人文情懷。

辛苦四個月,二期稻作終於成熟,螺陽國小學生,下田體驗以鐮刀來收割,深刻體會農夫的辛勞。

螺陽國小學生:「開心收成了,可以拿去幫助別人,第一次割稻從未體驗過,而且有新廚房了,可以用自己種的東西,去幫助別人會覺得很開心。」

在校園開闢水稻田,從整地、除草、插秧、施肥,辛苦播種,歡喜收割,過程中風吹雨淋,終於理解「粒粒皆辛苦」,不敢浪費食物。

螺陽國小輔導主任林家鳳:「梅姬颱風來襲,讓我們2016年的米變得沒有很飽滿,可是對孩子而言也是機會教育,讓孩子體會農夫看天吃飯的辛勞。」

稻米收成,義賣籌建廚房,剩餘所得捐助弱勢散播愛。

螺陽國小校長張鴻章:「孩子也體會到要受到別人的幫助,一定要先自己自立自強,發揮生命的光輝。」

開心農場螺陽米,籌建餐廳造福學弟妹,獲得特色學校榮譽,寓教於樂。(民視新聞李文華彰化報導)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

行政院日前推出國民旅遊卡新制,引發公務員反彈。行政院長林全昨天表示,國旅卡原始目的是希望公務員透過旅遊落實休假,現在也納入了台灣好行的旅遊巴士,他了解公務員的不滿,行政院也正在與交通部討論進一步放寬相關規定,可望於明年二、三月給公務員更多選擇,創造多贏。

林全表示,這次政策限定是希望促進國內觀光發展,並且進一步轉型,並不是一定要限制大家團體旅遊;公務員並非認為國旅卡不應用於旅遊,而是團旅限制太多,政府現在也納入台灣好行巴士路線,公務員可以搭乘大眾交通工具進行深度國旅,一方面也推廣背包客的自由行路線。

林全表示,他非常重視公務員對國旅卡的意見,他也願意根據這些意見修改政策,讓旅遊業轉型做得更好,也希望公務員能夠體諒政府政策,一起努力。

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2016年12月27日週二 台北標準時間下午6時10分

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年收入超過200萬元的家庭,竟然連年透支,因此不知道能否支應女兒出國留學、擔心夫妻無法順利退休!

這是2年前設計師Tina(化名)尋求《Smart智富》月刊〈理財健診〉協助時的憂慮,如今,她不僅順利將女兒送到英國念書,而且在調整收支後,自信地告訴記者,他們夫妻都可以在60歲提前退休。

2年前Tina前來健診時,第一次攤出來的家庭收支結構是年收入約182萬元,連續4年透支、存不了錢,也不知道錢花到哪裡?由於他已工作30年,希望最多再工作5~7年,能和先生一起在55歲、最晚60歲就退休。因為送小孩出國念書會增加開銷,會不會讓提早退休的目標更難達成?加上每年結算都是赤字,不知道自己退休時能領到多少錢、自己又該準備多少退休金才夠?

退休,是人人無法避開的人生階段,但「不知道該存多少退休金?」一直是許多上班族的共同疑惑。到底Tina是如何知道要存多少退休金才夠?怎麼估算?她是綜合新富聯合理財規畫顧問公司副總經理、認證理財規畫顧問(CFP)黃正勳,以及認證理財規畫顧問(CFP)鄭文逵兩位專家意見,依下列3步驟計算所需準備退休金:

步驟1》透過記帳,估算退休基本生活費金額

退休生活費的估計,不應靠「想像」,必須有憑有據。黃正勳指出,最佳方式就是靠記帳抓出基本生活支出,記帳項目包含①固定開銷:例如水電瓦斯、管理費等;②生活開銷:包含食衣住行等費用;③其他開銷:如手機網路費、旅遊費等。上述3項總額的70%~80%可視為合理的退休基本生活費,不過,記帳至少要3個月以上,才有參考價值。

鄭文逵提醒,基本生活費不包含退休後醫療與長照費用,這2部分退休支出應趁年輕時,透過社會制度與商業保險,如健保與醫療險補齊。

算出每月基本生活費後,還要加計「通膨率」,若通膨率估太高,退休生活費會變太高,難以達成;設太低,又不足以反映真實物價成長狀況。黃正勳建議,可參考過去20年物價指數年增率(CPI)平均數1.5%~2%,來預估通膨率。

步驟2》計算第1層社會年金+第2層職業年金金額

算出退休後的真實生活支出後,再看離目標退休時間有多久,依此計算退休當時要準備的總金額。鄭文逵提醒,別以為這筆錢都要自己存,其實上班族都有第1、2層的社會與職業年金可以挹注。

根據世界銀行提出的「3層式老年經濟保障模式」,退休金來源主要有3:第1層是政府辦理的「強制社會保險」、第2層是雇主提供的「職業退休金制」,第3層才是個人準備的退休金。台灣依據職業別不同,適用不同的「強制社會保險」以及「職業退休金」(詳見表2),在計算退休金前,須先搞懂自己適用哪種制度,接著再計算退休時可領到的退休金。以勞工為例,退休金計算公式為:

每月領取的勞保年金=最高60個月平均投保薪資×1.55%×保險年資

每月領取的勞退年金=勞工個人退休金專戶內總金額÷期初年金現值因子÷12

其中期初年金現值因子由勞保局參考年金生命表所載之平均餘命,以及申請退休金時,勞保局公告的保證收益率組成,可直接上勞動部設立的「勞工個人退休金專戶試算表(勞退新制)」(

asp)試算。

步驟3》以投資報酬率、準備年數,推估每月投資金額

扣除將來可領的第1、2層年金,剩餘缺口就是要靠自己準備的金額。這部分因報酬率不同、能夠投資的時間不同,可按這兩項變數試算自己每月要投入的本金。計算公式:

所需投入本金=【總缺口金額÷準備期(年)】÷年化報酬率。

當然,可計算不同年化報酬率下,本月須投入的本金。舉例,若小王需要準備退休金556萬元,打算20年後退休,在追求年報酬率6%的條件下,每月投資本金至少要1萬9,305元,試算如下:

所需投入本金=(556萬元÷20年)÷年化報酬率6%=463萬3,333元

每月投入資金=463萬3,333元÷20年÷12個月=1萬9,305元。

美聯社報導,為說服美國企業留在國內生產製造,美國總統當選人川普(Donald Trump)和副總統搭檔彭斯(Mike Pence),29日聯合前往印地安納州的冷氣機製造商開利公司(Carrier A.C. Company)拜訪。彭斯目前是印州州長。

根據路透社,擁有開利的聯合技術公司(United Technologies Corp)已經和川普、彭斯達成協議,將保留開利冷氣位於印地安納波利斯(Indianapolis)工廠的大約1千個工作機會給美國勞工。

消息人士指出,詳細的計畫內容將會在30日對外公布。

開利曾在今年年初宣布,將把約1,400個工作由印地安納州轉移至墨西哥。美國參議員桑德斯(Bernie Sanders)向川普施壓,要求他必須設法阻止開利把工作機會移至墨西哥,以兌現阻止工作機會外流的競選承諾。

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President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP ... 較多President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP Photo/Carolyn Kaster) 較少

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Associated Press | 拍攝者 Carolyn Kaster

2016年11月24日週四 台北標準時間上午4時57分

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者黃阡阡╱台北報導】

國史館爭議持續延燒,藍營立委林為洲日前指出,目前新規除了禁止陸、港、澳學者調閱,如今台灣學者閱覽也受阻,且引用的法源依據似有「違法」疑慮,另一位藍營立委陳學聖則認為,2016當前政府可謂「逢中必反」,他不樂見台灣自由民主開倒車。

8月1日起公布的新「國史館館藏檔案史料開放應用要點」,取消對陸、港、澳學者的閱覽權限,如今連台灣學者閱覽也受阻,令兩岸歷史學界為之不滿。林為洲表示,國史館以「依法辦理」予以回應,但實際上國史館所理解的法律卻有所偏差。

藍委擬修法或釋法

林為洲說,國史館過度嚴苛的解釋法令,其中有部分疑義,以兩蔣檔案而言,多數檔案已逾30年的年限,既非一般的政府機密,也已達到解密門檻,且針對個資問題,兩蔣皆已過世,相關檔案並不適用於《個人資料保護法》。

林為洲並指出,日前召開公聽會時,法務部代表也坦言,由於《檔案法》是特別法,因此應優先適用,而並非目前依據的《政府資訊公開法》,那就無禁止陸、港、澳學者調閱的疑慮。

林為洲說,國史館史料調閱困難頻傳,不僅直接影響國內外研究學者,並對台灣名譽有所損害,如今錯用法律更有「政治干涉學術」、「破壞學術自由」疑慮;若因此導致台灣學術界走上倒退與封閉之路,未來不排除進行「修法」或「解釋法令」以解決當前問題。

「逢中必反!」陳學聖表示,國史館從嚴處理不免讓外界感到「過度政治化」,且行之有年的規定並無問題,甚至開放文獻資料能助兩岸歷史回歸真相;如今國史館以「對等」理由限制閱覽條件,不僅違背台灣長期驕傲的自由民主,也必然是「去中國化」的實踐之一。

館方堅稱依法辦理

面對爭議延燒,國史館7日回應,「國史館兩蔣檔案開放皆依法辦理,並無違法情事。」國史館表示,兩蔣檔案未曾關閉,相關檔案並非屆滿30年即能自動解密,須由原核定機關核准;且《檔案法》未規定申請資格,因此新規並不適用《檔案法》優先原則,未來仍將依法管理、維護檔案。

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